Набор веса в холодное время года является одной из наиболее актуальных проблем. Многие сталкиваются с этой неприятностью. Это не означает, что лишний вес в обязательном порядке должен появиться: если правильно все продумать, то ни о какой «прибавке» можно будет не вспоминать. Все статьи автораОпубликовано: 18.10.2023 19:53СодержаниеКакие хитрости помогут держать вес под контролем»Правильные» сезонные продукты и …

Любой человек, который старался ознакомиться с актуальной информацией относительно похудения, наверняка неоднократно встречал рекомендации относительно мятного чая. Принято считать, что это весьма действенное средство в борьбе с лишним весом. Так ли это на самом деле Не стоит считать, что какой-либо полезный напиток сможет похудеть за вас: для этого нужны кардинальные перемены. Эксперты отмечают, что мятный …

Кофе по сей день остается одним из наиболее противоречивых напитков: поклонники видят в нем неоспоримую пользу, а другие считают, что он весьма вреден для фигуры и здоровья. Также не стоит забывать и об огромной популярности кофе. Можно ли употреблять напиток при диетическом питании Эксперты отмечают, что правильно приготовленный кофе никак не может навредить вашей фигуре, …

Арахисовая паста приобрела особую популярность в западном питании, однако постепенно и мы начали пробовать этот удивительный продукт. На первый взгляд может показаться, что это крайне жирная и калорийная пища, которую стоит обходить стороной. Но дела обстоят иначе: это весьма ценный продукт питания. Все статьи автораОпубликовано: 12.10.2023 17:04СодержаниеПочему арахисовую пасту рекомендуют включить в рацион при правильном …

Если при стрессе хочется заесть свои проблемы и печали, успокоить себя очередной шоколадкой или кусочком пиццы, то следует учитывать, что это приведет только к проблемам с весом и здоровьем. В таких ситуациях лучше обратить внимание на более здоровые продукты, которые смогут успокоить, но при этом не навредят фигуре. О том, на что именно нужно обратить …

Во многих семьях к ужину или обеду принято приносить кувшин с водой, чтобы у всех была под рукой чистая вода. Так же поступают и во многих ресторанах. Долгое время в этом никто не видел ничего «криминального». Однако несколько лет назад начал активно обсуждаться возможный вред такой привычки. Все статьи автораОпубликовано: 08.10.2023 17:30 Сторонники новой теории …

Самая полезная каша – овсянка. Она укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение. Такое заявление сделала терапевт Наталья Павлюк, передает издание «Москва 24». Кроме этого, овсянка является прекрасным источником пищевых растворимых волокон, которые улучшают самочувствие, снижают «плохой» холестерин. Все статьи автораОпубликовано: 06.10.2023 13:36 Но на этом полезные свойства продукта не заканчиваются. Фото: © Белновости Как отметила доктор, в …

Как только погода начинает становиться более холодной, то увеличивается вероятность набора веса. За осень и зиму можно набрать внушительное количество лишних килограммов, избавиться от которых потом будет крайне непросто. Поэтому важно заранее знать о том, как не испортить фигуру в холодный сезон. Все статьи автораОпубликовано: 04.10.2023 21:41СодержаниеКакие правила в этом помогутОтказ от традиционных сезонных блюдБольше …