Мяту часто можно встретить в составе самых разных блюд и напитков, которым она придает приятный аромат.
При этом далеко не все знают о том, что свойства этого растения позволяют использовать его в качестве средства, помогающего бороться с лишним весом.
А зря – помимо всего прочего, употребление мяты позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем, в числе которых изжога, метеоризм, расстройство желудка и неполадки с желчным пузырем.
Именно то благоприятное влияние, которое мята оказывает на микрофлору желудочно-кишечного тракта, уменьшает аппетит и нормализует обмен веществ.
Да и пить мятный чай, согласитесь, куда приятнее, чем принимать разного рода медикаменты.
Фото: Pixabay
Чай, кофе, соусы, заправки для салатов, творожные и картофельные запеканки, горячие блюда из овощей, риса и бобовых, тушеное мясо – все это можно приготовить с использованием мяты.
Однако следует помнить, что у растения есть свои противопоказания.
Так, его не рекомендуется употреблять людям с обострением любых хронических заболеваний пищеварительной системы и гипотоникам.
Ранее мы рассказывали, кому нужно есть клубнику.
Проверено редакцией
Автор: Елена Шимановская Редактор интернет-ресурса
